2、杯自
2、制清加水煮10分钟左右至熟 。肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，甜玉即可倒出饮用。米汁如果家里有豆浆机 ，节后我这次放20ml ，杯自加入炼乳或蜂蜜 。制清把甜玉米取出 ，肠热感觉不是饮香很甜 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，喜欢甜的节后要加量 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
小贴士 ：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，要等温度降到温温的才能加入 ，我是不过滤直接喝的 ，
3、
所以需要打一会儿停一停再继续 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，6 、清水适量
做法 ：
1 、
4 、可以过滤下喝 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。两根甜玉米放入锅中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，如果想要口感细腻，水量至少要和玉米粒体积等量，所放的量也是根据自己的口味调整，稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
5 、但是放蜂蜜的话 ，
材料：甜玉米两根 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒，那就更简单了 ，加水放入豆浆机 ，
3 、不要倒掉，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。用豆浆程序就能做好 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
4 、炼乳或者蜂蜜20ml、