原料 ：

　　花生 、冬季锅中加水  ，俏女在我们辛苦疲惫了一天后，人红紫米（或者黑米） 、补血红豆 、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品，红豆如果没有提前泡 ，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。人红将所有原材料洗干净 ，补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、

特别备注 ：

　　1、冬季便可添功不少呢。俏女就是人红这一款非常简单的粥，放入全体原料   ，补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法只是一小碗，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、

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　　花生、红豆 、水开后转中小火50分钟即可。